Kuumakivihieronta

Kuumakivihieronta eli Hot Stone

Kivihieronta on ollut osa itämaista lääketiedettä yli 5000 vuotta. Alkuasukkaat käyttivät kiviä mm. puhdistamiseen ja Amerikan intiaanit kuukautiskipuihin. Suomeen kiviterapia on tullut Yhdysvalloista. Hoidossa käytetään tummia basalttikiviä jotka ovat tulivuoren purkauksista muodostuneita painavia laavakiviä. Kivien sisin on hyvin tiivis mutta ulkoisesti ne ovat huokoisia ja siksi ne tuntuvat iholla miellyttävältä. Kivet keräävät lämpöä tasaisesti ja luovuttavat lämpöä hitaasti. Kuumakivihieronnassa käsittelyssä käydään läpi koko vartalo.

Vaikutukset

• lymfanesteen kulku tehostuu
• kuona-aineet poistuvat tehokkaammin
• sidekudoksen elastisuus paranee
• verenkierto lisääntyy
• verisuonet laajenevat

Milloin?

• rentouttamaan
• poistamaan stressioireita
• helpottaa päänsärkyä
• rentouttaa niska–hartiaseudun jännittyneisyyttä
• tehostaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa

Hoidon esteet

• heikentynyt lämmönsietokyky
• heikentynyt tuntoaisti
• diabetes
• jokin sydänsairaus